近日，洞字社区携手太平卫生院中医科共同举办“中医养生进社区”主题活动，贴心的健康服务吸引了大批居民热情参与。

活动现场，特邀中医师以“体质辨识与四季养生”为主题开讲。他用接地气的家常话解读中医“治未病”的古老智慧，针对痰湿、阴虚等常见体质，细致分享了量身定制的饮食配方、作息规律及简单有效的养生妙招。更有现场实操环节，医师手把手演示足三里、太冲等穴位的精准按摩手法，带领居民学习八段锦的基础动作，让大家轻松掌握调理身心的实用技能。

互动问答环节气氛热烈，居民们纷纷提出失眠、肩颈酸痛等困扰已久的健康问题，医师逐一耐心解答，并给出个性化的养生方案。“这样的活动太实在了！在家门口就能学到真本事，中医养生真是太神奇了！” 一位阿姨的话道出了大家的心声。

此次活动不仅让居民近距离感受中医养生的独特魅力，更在社区里播撒下科学健康生活的种子。洞字社区表示，将继续推出更多此类惠民活动，用国粹智慧为居民的健康生活保驾护航。（顾晓）