“双减”政策背景下，南京市中小学除了落实给学生课内外减负，青少年心理健康也成为关注的重点。一年来，为了加强对学生的心理健康教育工作，市、区、校采取各种举措，全面增强青少年儿童心理素质，促进学生健康成长，这也成为“六一”儿童节到来之际，教育系统送给全市少年儿童的一份特别礼物。

5月27日下午，江浦实验小学校园里，一群孩子争相摆着各种造型，随着“咔咔”几声，老师的手机里，留下了孩子们一张张开心的笑脸。

拍照的老师是市德育工作带头人、该校三（3）班班主任夏光清。每周，他都会带着班上的孩子到校园里拍照，对孩子们唯一的要求，就是一定要微笑。在夏光清看来，这是他培养孩子们积极向上、活泼开朗性格的法宝。

“心理健康教育不要讲大道理，要落实在无痕的‘践行’之中。”在夏光清看来，关爱孩子的身心健康，关键要做到家校共育，从身体、性格和生活习惯三个方面着手，“比如为了养成孩子们好的性格，除了微笑行动，我们还会通过各种平台让孩子们展示自己，悦纳自己。在这样一系列的活动中，孩子们的身心可以得到健康发展。”

小学三年级女孩诗诗学习成绩总是起起伏伏，父母常常感到焦虑，控制不了情绪，导致家庭氛围一度十分凝重，因此诗诗的妈妈申请参加了一项特别的活动——“21天线上双陪伴”。

活动通过家庭教育陪伴师对被陪伴者一对一21天的家庭教育日志进行跟进点评、陪伴支持、提供问题解决方案，从而达到改善家庭沟通方式、启发家长理解孩子、促动有效亲子交流的目标。

经过持续21天的互动后，诗诗妈妈感慨：“陪伴过程中，我既能看到自己家庭教育上的问题，也能发现家庭教育中可以保留的方式，我和孩子爸爸也学会了控制情绪，家庭氛围更加和谐。”

“21天线上双陪伴”是一个家长心理教育暨家长胜任力提升项目，作为秦淮区心理工作的优质品牌，由南京市第五高级中学心理老师杨静平在2019年首创。2021年9月至今，秦淮区与省心育专委会、市妇联合作开展实践，经过22位教师、56户家庭的实践体验，成效显著，成为解锁家庭幸福的密码。

除了推出“21天线上双陪伴”项目，为关注少年儿童的身心健康，自2015年起，秦淮区就面向全区开通青少年心理服务热线86896111。该区未成年人成长指导中心72位志愿者面向全区师生、家长、居民进行心理健康知识普及，提供青少年个体辅导、家庭辅导，开展家庭教育指导、心理危机干预等服务，年均接听500多个青少年心理咨询热线，接听时长1万余分钟。

“池塘里水满了，雨也停了，田边的稀泥里到处是泥鳅……”伴随着活泼俏皮的《捉泥鳅》，老师、家长和孩子们在教室里欢快地做着小游戏，时不时传来阵阵笑声。这是去年11月，南京家长成长学院培训班里，老师给家长孩子们上课的场景。

授课的张涵静老师是一名音乐教师。在那节《音乐与舞动》课上，张涵静精心准备了多个音乐小游戏，帮助家长释放生活中的压力与不悦，同时，将小游戏与理论相结合，促使家长学习关于心理、情绪、性格等多方面的理论知识。

南京家长成长学院由市教育局、市妇联联合主办，去年10月正式开班。学院通过各类课程培训、亲子体验活动等多种形式，助力家长提升家庭教育理念和科学育人水平。

南京家长成长学院第二期成员陈璟说：“我家孩子今年上初一，经过几天的培训，我觉得收获很大，让我了解到怎样在家庭中扮演好父母的角色，怎样与孩子沟通交流，怎样转型为更加‘专业型’的家长。”

“我们希望通过搭建集家庭教育理论、实操培训和体验为一体的家长成长平台，为提升家长的家庭教育理念和科学育人水平助力赋能，促进广大青少年学生身心健康全面发展。”市教育局相关负责人介绍，2021年10月至今，南京家长成长学院已陆续开展三期实训活动，其中一期还针对祖辈们开设了“银发学堂”，帮助他们掌握“隔代教育”秘诀。截至目前，南京家长成长学院已经服务近300个家庭。 记者 钱红艳