3月12日、13日上午，南京市溧水区洪蓝街道姜家村、祥瑞养老服务中心开展了老年人健康科普知识讲座及义诊活动，共有100余名老人参加。

活动中，南京肛泰医院的董医生用通俗易懂的语言介绍了中老年人四季养生的意义、春季养生相关注意事项，从饮食、起居、运动、情志四方面内容展开普及，提醒大家在天气多变的季节里一定要注意身体变化。

此外，董医生还通过列举生活案例及与现场老人互动问答等形式，向老人介绍了“三减三健”的概念，讲解老年人饮食应注意的问题，普及如何通过“三减三健”的生活方式控制“高血脂、高血压、高血糖”，保持“健康口腔、健康体重和健康骨骼”。

讲座结束后，溧水祥瑞养老服务中心的社工和志愿者们热情安排老人进行健康检查。医护人员为老年人进行了量血压、测血糖，并进行一对一健康指导，引导老人要加强自我保健，适当运动、合理膳食、规律生活，保持乐观的心态，正确对待生活。现场还发放健康宣传折页140余份，受到广大村民的一致好评和支持。

本次讲座让老年人学到了预防慢性疾病的知识，增强预防和应对慢性疾病的能力，进一步了解和掌握有关健康生活的相关知识。大家纷纷表示，今后要更加注重合理饮食，加强运动锻炼，养成良好的生活习惯。下一步，姜家村将持续开展关爱老年人健康的讲座及义诊等宣传活动，做好老年人服务工作，提升老年人归属感和幸福感。（李云）